年末保養斷捨離指南

年底到了，衣櫃在斷捨離，化妝台卻越堆越滿？瓶瓶罐罐看似「什麼都需要」，實際上卻可能正在拖累你的膚況。保養不是疊越多越好，而是用對、用精。許多人肌膚不穩、吸收差、反覆長粉刺，問題往往不在產品本身，而是在錯誤的保養順序與過度保養。本篇將帶你重新檢視日常流程，找出那些被忽略卻關鍵的錯誤步驟，為肌膚做一次真正有效的年末整理。

• 清潔不是越乾淨越好
• 保養層層疊的迷思
• 被忽略的保養時機
• 打造適合自己的精簡流程

清潔不是越乾淨越好

許多人在年末加強保養時，第一個犯的錯就是「過度清潔」。早晚都使用強清潔力的洗面產品，甚至搭配去角質、清潔面膜，短時間內雖然感覺清爽，卻悄悄破壞了皮膚屏障。角質層一旦受損，水分流失速度加快，後續再多保養品都難以真正吸收。

年末保養斷捨離的第一步，其實是檢視清潔是否「剛剛好」。如果洗後肌膚緊繃、泛紅，代表清潔力已超過需求。適度保留皮脂，才能讓後續保養發揮作用。減少不必要的清潔步驟，本身就是對肌膚最溫柔的整理。

保養層層疊的迷思

精華液、安瓶、乳液、乳霜，每一樣都捨不得少，卻沒發現肌膚早已「超載」。過多層次的保養，容易造成成分互相干擾，反而降低吸收效率。尤其在換季與年末氣候不穩時，肌膚更需要的是穩定，而不是刺激。

與其追求數量，不如回到肌膚真正的需求。保濕不足就補水，屏障脆弱就修護，沒有明確目的的疊加，只是在增加肌膚負擔。斷捨離並不是丟掉所有產品，而是留下真正「有感」的那幾樣。

被忽略的保養時機

再好的保養品，用錯時間點也難以發揮效果。洗臉後遲遲不擦保養，讓水分自然蒸發，是許多人無意間犯下的錯。黃金保養時間其實就在清潔後的幾分鐘內，此時角質層含水量高，吸收力最佳。

年末忙碌、作息混亂，更容易忽略這些細節。與其增加產品，不如調整節奏，讓每一步都在對的時間發生，才是真正有效的保養升級。

打造適合自己的精簡流程

真正好的保養流程，應該是「你每天都能持續做到的」。年末是一個很好的檢視時機，重新思考哪些步驟讓肌膚更穩定，哪些只是心理安慰。當流程變得簡單，肌膚反而更容易回到平衡狀態。

如果你正在尋找更多關於膚質判斷、保養邏輯與成分觀念的整理，可以到官方網站看看，從觀念開始調整，往往比更換產品更有感。